Der alpine Schülerkader absolvierte Kondikurs inklusive Kraftpass

August 8, 2017 11:13 am
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Vom 1. bis 3. August absolvierte das NÖ Schülerkader einen Kondikurs im STKZ Weinburg. Drei schweißtreibende Tage wo Rad Ausdauereinheiten, Motorik Park, Bob anschieben, Schnellkrafttraining und Kraftzirkel für die Athletinnen und Athleten auf dem Programm standen.

Zusätzlich absolvierten die Kaderläuferinnen und Kaderläufer mit dem STKZ unter der Leitung von Sportwissenschaftler Stefan Schweiger den Kraftpass 1 und 2. Diese Kraftpassabnahme soll die Grundlage und Optimierung der Kniebeugen Technik für Gewichtstraining sein.

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